OOSTERSE TRADITIONELE ZELFVERDEDIGING, CARDIO, CONDITIE, SPARRING
OOSTERSE TRADITIONELE ZELFVERDEDIGING, CARDIO, CONDITIE, SPARRING
... is een Japanse zelfverdedigingssport, die bedoeld is om efficiënt, snel en effectief te zijn.
Je leert je ook verdedigen met en tegen wapens, zoals het mes en de stok. Je gebruikt een snelle opeenvolging van kleine bewegingen om de tegenstander uit te schakelen.
... is dé Indonesische zelfverdedigingskunst.
Ze wordt gekenmerkt door sierlijke bewegingen, gecombineerd met harde, frontale aanvallen door middel van stoten, trappen, kniestoten, vegen en klemmen.
We trainen ook met traditionele, Indonesische wapens, zoals de golok, de kipas en de klewang.
Vechtsporten zijn zeer volledige sporten: je werkt in groepsverband aan meer zelfvertrouwen, aan kracht, lenigheid en algemene fitheid.
Je kan je verdiepen in zelfverdediging, maar daarnaast kan je ook aan competitiesport meedoen.
Vechtsport biedt echt vanalles aan!
Onze sportclub verwelkomt iedereen vanaf 6 jaar tot 99 jaar! :-)
Wij beschouwen onze club als een familie en hebben respect voor elkaar.
Onze club is toegankelijk voor mensen van alle slag. Wij maken geen onderscheid op basis van ras, handicap of gender.
op dinsdagen:
19h30 - 20h30: kinderen
19h30 - 21h30: jeugd en volwassenen
op vrijdagen:
19h30 - 20h30: kinderen
19h30 - 21h30: jeugd en volwassenen
di 7 april, 14h30 - 16h: initiatieles Kempo/Pencak Silat in het Opvangcentrum Antwerpen-Linkderoever
vr 18 april, 14h - 15h30: initiatieles Kempo/Pencak Silat in het Oekraiens Nooddorp Antwerpen - Linkeroever
vr 25 april, 9h - 15h: initiatielessen Pencak Silat in het Gymnasion Linkeroever
ma 5 - vr 9 mei, 8h30 - 15h: initiatielessen Kempo/Pencak Silat in basisschool Sint-Anna Goethe Linkeroever
za 17 - zo 18 mei, 12h - 18h: Kaki Lima Festival, met een demonstratie Pencak Silat op zaterdag, Het Halfdiep, Kontich
Wij zijn aangesloten bij de volgende federaties: