Houden van vechtsport wil niet zeggen dat je als beoefenaar ervan agressief of gewelddadig bent. Integendeel. We houden niet van geweld en willen graag een wereld waarin iedereen overeenkomt ...

Toch is er in deze tijden veel vraag naar lessen zelfverdediging. Jong en oud voelt zich liefst zelfzeker en veilig op straat en wil weten hoe problemen uit de weg te gaan.

Klassieke vechtsporten die al eeuwenlang zelfverdediging beoefenen kunnen een antwoord bieden. Bij pencak silat en kempo, die aan de basis zelfverdedigingskunsten zijn, leer je problemen te vermijden, te ontmijnen, en, indien het niet anders kan, het hoofd te bieden.

Tijdens een seminarie(reeks) leer je hoe je controle kan krijgen over een situatie voor ze zich voordoet; je leert hoe je de omgeving goed scant, hoe je uit de buurt kan blijven van agressie en hoe je zelfvertrouwen kweekt.

Als het gaat over je effectief verdedigen, leren we trucs aan om op een efficiënte en effectieve manier aanvallen op te vangen en te counteren. Je oogcontact, snelheid van bewegen, en gebruik van handen en voeten zijn daarbij heel belangrijk. Lessen zelfverdediging zijn best wel fysiek, en dat is goed: een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest!

Wat doen we nog tijdens zo'n seminarie?

• We gaan op een ontspannen en vriendelijke manier met mekaar om.

• De instructeur legt elke beweging goed uit, en situeert deze in het kader van de vechtsporten pencak silat en kempo. Waarom doen we dit? Waarom dat? Waarom zo? We bekijken alternatieven.

• We spelen concrete situaties na of gaan in op vragen.